كيف تصبح أفضل نسخة من نفسك؟
كل واحد منا لديه فرصة لتحسين نفسه وتطوير حياته على نحو أفضل، ولا يمكنك أبدًا رؤية أي تطور في حياتك إذا التزمت بمنطقة راحتك ولم تغادرها، ولهذا نحتاج جميعًا إلى جرعة من تحدي الذات لكي نصنع أفضل نسخة عن أنفسنا في كل مرة وفي كل يوم
ولعلك الآن تتساءل لماذا عليّ ان أتكبد كل هذا العناء وأتحدى نفسي في كل مرة!؟
الجواب جدا بسيط، لأن تحدي الذات يعلمك الشجاعة، ويكسبك مهارات وخبرات جديدة، ويرفع من سقف طموحك ومهاراتك، وفي النهاية ستحقق نجاحا باهراً في حياتك، وإليك الآن الخطوات التي ستساعدك على تحدي نفسك بالشكل الصحيح.
1 - خذ قرار واخرج من منطقة الراحة
واحدة من أكثر الطرق فعالية لتحسين نفسك باستمرار هي تنفيذ الأشياء التي تجعلك "غير مرتاح إلى حد ما".
لذلك بادر إلى القيام بعمل جديد لم تقم به من قبل، كالمشاركة في ماراثون، أو التعرف على أشخاص جدد، أو قم بتقديم عرض تقديمي في العمل أمام الموظفين، أو شارك في مبارة مع أشخاص لا تعرفهم، أو تعلم لغة أو مهارة جديدة.
2 - خصص وقتا لنفسك
خصص لنفسك يوميا عشر دقائق لتجلس فيها مع نفسك، وتقرر ما الشكل الذي يجب ان تكون عليه حياتك، وما هي الامور التي تجعلك تشعر بالكسل والركود الدائم، وما هي الأمور التي ستجعلك شخصاً أفضل لو تخليت عنها أو قمت بها.
3 - اكتب قائمة بالاشياء التي ستتحدى بها نفسك
أكتب قائمة بكل الأشياء التي لطالما رغبت أن تحرز فيها تقدما في حياتك، وامنح نفسك فرصة لمدة ثلاتين يوما لتنجز كل ما هو مكتوب في القائمة بأفضل النتائج، ثم قارن هذه النتائج مع النتائج التي حققتها في الشهر السابق،وامنح نفسك تقييما صادقا من عشرة على كل الأمور التي انجزتها في القائمة، هل انجزتها بالصورة الصحيحة ام لا!؟
التحدي هو من بين أكثر الأمور التي تميز الإنسان الناجح عن غيره، ولا يقتصر التحدي دائماعلى تحدي الآخرين، بل إن أفضل أنواع التحدي هو تحدي الذات، لأنك تصب كامل جهدك وطاقتك على تطوير نفسك، وتجاوز كل الأخطاء والعثرات التي ارتكبتها في السابق وإحداث تغيير نحو الأفضل في حياتك على كافة المستويات، سواء الشخصية أو العملية أو العلمية أو الاجتماعية
الله يوفقكم
معتز مشعل
